atenção todos que estão procurando dietas para ganhar massa muscular

Se Você Está Procurando Dietas Para Ganhar Massa Muscular Rapidamente, Então Leia Atentamente Este Site!

Caro amigo(a) internauta, se você acha que para ganhar massa muscular é necessário usar treinamentos especiais, ficar várias horas na academia, tomar quilos de suplementos dos mais variados tipos, usar anabolizantes, ou ter genética boa, saiba que está muitíssimo enganado!

"Descubra agora uma dieta para ganhar massa muscular capaz de fazer você ganhar mais de 10Kg em apenas 3 meses"

Nosso simples método te guiará para você descobrir como ganhar peso de forma a obter grandes ganhos musculares e ficar com um visual incrível, mesmo sendo muito magro, ou com uma genética desfavorável.

Não importa se você é HOMEM ou MULHER, você consiguirá modelar o seu corpo com uma dieta especialmente desenvolvida para ganhar peso, capaz de desenhar curvas sensacionais no seu corpo.

Nós te mostraremos uma dieta para ganhar massa muscular nunca vista antes, capaz de lhe proporcionar um enorme ganho muscular em muito pouco tempo, que mudará todos os conceitos de como ganhar quilos de músculos.

Alguma Das Situações Abaixo Parece Familiar?

ok Ser motivo de piada devido ao seu tipo físico?
ok Ter vergonha de andar na rua sem camisa?
ok Não ser desejado ou até mesmo sequer notado pelo sexo oposto?
ok Passar horas na academia e não conseguir nenhum ganho muscular?
ok Gastar seu suado dinheirinho com produtos milagrosos e não ganhar nada?
ok Ter baixa estíma por causa da sua aparência?

Você sabia que todos estes problemas podem ser resolvidos com uma alimentação para ganhar massa muscular?

Pensando nisso,a equipe da Info Produt Net criou este incrível atalho para você ganhar não só massa muscular, mas também força e principalmente confiança... E tudo isso em um íncrível curto espaço de tempo!

dieta especial para ganho de massa
Nós iremos lhe mostrar ganhar massa de forma controlada e saudável, ganhando apenas músculos... Você vai obter aquele corpo atraente, musculoso, e bonito. Você ficará adimirado com a sua aparência!
Diga adeus para as dietas que não funcionam e os treinamentos que não dão resultado, e conheça a última palavra em ganhar músculos rapidamente!

" Encontrei o box Ganhar Massa Muscular em 3 Meses por acaso, mas logo me indentifiquei com o conteudo do site, pois já fazia uns meses que frequentava a academia, porem nunca conseguir resultados sastisfatórios. Resolvir então compra o box, mas sem muita expectativa no produto. Porém me enganei, segui todos as etapas contidas no curso e já conseguir ganhar 9 kg em 10 semanas. Isso todo graças a todas as informaçães contidas sobre como se alimentar e principalmente o software de informações sobre alimentos, assim eu posso substituir os alimentos por outros com os mesmos valores nutricionais. Tudo foi essencial para eu ter um bom ganho de massa muscular. Hoje posso agradecer e afirmar que o Box Ganhar Massa Muscular em 3 Meses Realmente funciona se for seguido a risca!"

Paulo Ferreira dos Santos
Salvador - BH

"Comecei a seguir o box Ganhar 10Kg à um mês, e graças a rotina de alimentação e treinamento contidos nele, consegui ganhar 5 kg até agora. O que mais me chamou atenção no Box foi o software para calcular o valor nutricional dos alimentos. Com ele eu pude trocar certos alimentos por outros sem alterar as propriedades principais da dieta. Obrigado a Info Product net por esse execelente produto, e por um preço que eu pude pagar(rs)"





Beatriz Araújo Dias
Suzano - SP

"Quando eu iniciei o programa para ganhar 10 quilos em 3 meses eu fiquei bastante duvidoso de que isso seria realmente possível, afinal de contas ganhar 10Kg de músculos em 12 semanas é muito pouco tempo. Eu pesava 81 KG antes de iniciar o programa, e já na quinta semana eu tinha ganhado 5 KG! Quando cheguei à 12° semana, eu estava pesando 93 KG! Eu não podia acreditar nos resultados que eu obtive, eu ganhei 12 Kilos! Agradeço à equipe da Info product Net que realmente fez um produto digital de ótima qualidade, recomendo a todos que querem ganhar massa muscular."


Rodrigo Manazaki
Curitiba - PR

Se você está louco de curiosidade para conhecer o a melhor maneira de ganhar massa muscular atualmente, aproveite e espalhe essa grande notícia para seus amigos e amigas utilizando os botões abaixo e continue lendo essa página!

Prezado Amigo(a),

Seja bem vindo! Se você estava pesquisando e interessado em dietas para ganhar massa muscular, ou outra coisa relacionada a como ganhar peso saiba que está no lugar certo. Nós iremos te mostra agora a melhor forma que encontramos para ganhar peso de forma saúdavel, sem precisar apelar para esteroides anabolizantes.

Enquanto muitas pessoas lutam para emagrecer,apelando para dietas rigorosas, suplementos caros e treinamentos extensos, algumas pessoas têm dificuldade em ganhar ou manter seu peso elevado para o seu tipo físico, o que pode ser prejudicial.

Pessoas que possuem o IMC(índice de massa corporal) inferior a 18,5 apresentam vários dos seus indicadores de saúde abaixo do normal. Pessoas magras possuem mais facilidade em contrair doenças e infecções diversas, como o resfriado por exemplo. As consequências mais comums de possuir peso abaixo do normal é a baixa densidade mineral óssea, derivada do baixo impacto com o solo durante atividades comums do dia a dia, tornando a pessoa mais vulnerável a fraturas e lesões, e até mesmo podendo provocar osteoporose.

Além de problemas de saúde, a falta de peso normalmente não é bem vista pela sociedade. Muitas pessoas que são magras sofrem bullyng seja na escola, no trabalho ou em qualquer outro lugar. As pessoas magras costumam ter de ouvir apelidos maldosos e outras coisas ruins que acaba tornado-as depressivas, fazendo com que muitas delas se sintam excluídas pela sociedade. Isso acaba dificultando até mesmo em relacionamentos, pois elas não conseguem se sentir confiantes o suficiente para se relacionar com outras. A característica mais comum desse comportamento, é a pessoa se sentir menos atraente que as demais.

A realidade é que pessoas mais encorpadas são mais desejadas pelo sexo oposto, e disso ninguém duvida. A sensação de ser desejado pelo sexo oposto é ótima. Ter um corpo escultural é um sonho para muitos, porém a maioria das pessoas acham que para obter um corpo de modelo é necessário nascer com uma genética que favoreça o crescimento de músculos, passar horas na academia, tomar dúzias de suplementos, e apelar para para anabolizantes, e esse concerteza é o pior erro de todos.

Veja a verdade sobre estes e outros mitos da musculação:

mito 1

Cada um possui um tipo físico próprio. Nós possuimos dois componentes principais, a massa muscular magra e a gordura corporal. O primeiro trata-se das estruturas do nosso corpo que são isentas de gordura, como fluidos corporais, ossos, orgãos, e os próprios músculos. Já o outro componente é a gordura que possuimos armazenada em nosso organismo, principalmente no tecido subcutâneo, e que definirá a nossa forma. Isso faz com que exista
3 tipos de genéticas principais: endomorfo, mesomorfo e ectomorfo, existindo também pessoas que se encaixam em mais de um tipo, e que são chamadas de mistas.

Os endomorfos são as pessoas mais gordinhas, cuja forma foge os padrões de beleza atual. São pessoas que possuem o peso elevado, e tem tendencias a acumularem gordura subcutânea, com formas arredondadas, onde o abdomen fica saliente e seus braços acabam ficando proporcionalmente curtos.

Os mesomorfos possuem corpos ideais para a realização da musculação, pois possuem tendencia a não acumular gordura, e/ou ganham musculos com uma certa facilidade.

Os ectomorfos são os tipos que não conseguem acumular gordura, sendo magros e longlíneos. Possuem ossos estreitos e visíveis, músculos delgados, e ombros caídos.

Como você pode ver a genética ajuda, porém mesmo você sendo ectomorfo você pode conseguir ganhos musculares maiores que de um mesomorfo, a única diferença é que esses ganhos demoraram mais para aparecer. Mas os ectomorfos possuem uma grande vantagem sobre qualquer outro tipo físico, e que poucos sabem: os ectomorfos podem ganhar muita massa muscular magra e pouca gordura. O que significa que mesmo que um ectomorfo aumente pouco seu peso será de puro músculo e alta definição, o que faz uma diferença incrível, já que para quem é magro mesmo 5 quilos a mais de músculo fazem uma diferença incrível no visual. Isso é claro só realmente acontece quando se ingere alimentos para ganhar massa muscular adequados, e se segue uma boa rotina de treinos.

mito 2

Seguir rotinas de treino de "fisiculturistas lendários" é um dos maiores erros que você pode cometer. Um fisiculturista lendário conseguiu esse feito por ingestão de grande quantidade de drogas, ou por ter uma tremenda predisposição de ser musculoso, eles com certeza não entram em excesso de treino, sempre mantendo o seu número de séries a um minimo e utiliza uma excelente forma e concentração na parte excêntrica (negativa) a cada repetição.

Muitos ficam horas fazendo inúmeras séries, tantas que ultrapassam a capacidade de recuperação das pessoas comuns, pois o seu corpo já se acostumou com aquele ritmo. Se você tenta seguir os programas de um culturista profissional, irá começa a perder massa muscular que tiver, e no melhor dos casos, demora décadas para obter poucos ganhos.

Não existe uma receita pra isso, o único jeito é descobrir o que é melhor pra você e correr atrás. Por isso nunca siga as "dicas para ganhar massa muscular" dessas pessoas que acham que o mesmo que fez ela crescer fará você e todos que a seguirem crescerem também.

mito 3

Isso é totalmente errado, se você ultrapassar seu limite começará a perder massa muscular, você poderá começar a sofre OVERTRAINING, situação em que o atleta força o treino, impossibilitando o corpo a se recuperar e fazer as adaptações necessárias para o próximo treino. Isso pode acarretar em sérios problemas de saúde, como insônia, perda de apetite, sensação de cansaço no dia seguinte etc. E em casos extremos pode vir a causar depressão e ansiedade.

Seguindo as dicas para ganhar massa muscular ensinadas aqui de maneira correta você não precisará realizar 20 ou 30 séries por partes corporal, nem sequer 10 séries como muitos "especialistas" aconselham. Você só precisa saber como extrair o máximo do seu músculo, isso só pode ser feito com treinamento certo. O recomendável e que Os treinos não durem mais que 1 hora. Eles devem durar no máximo 45 minutos.

mito 4

Essa é uma das dicas para ganhar massa muscular ensinadas pelos que se dizem se "profissionais". Não caia nessa, isso é um tremendo engano. Quando se treina com muita frequência, os músculos não conseguem ter tempo de se recuperar do treino anterior, resultando em nenhum crescimento muscular, podendo chegar a níveis catabólicos.

Quando se chega a nível catabólico, o corpo que já está sem uma fonte de energia para manter o ritimo do treino, passa a transformar os próprios músculos em uma fonte de energia, fazendo você perder a sua massa muscular, e bem rapidamente.

E os problemas por excesso de treinamento não para por ai: Se você treinar todos os dias sem parar correrá sérios riscos de ficar com overtraining, ficando vulnerável a se lesões, perda de apetite, facilidade em contrair infecções, dores musculares, e muitos outros problemas.

Por isso deve-se evitar o excesso de treinamento criando divisões de treino bem elaboradas, e não se esqueçendo de deixar pelo menos dois dias para descansar.

mito 5

Isso é o mito que mais afeta na vida de um atleta, pois ele pensa que se aumentar a quantidade de suplementos ele vai aumentar a massa muscular, com isso ele corre varios riscos na sua saúde.

Infelizmente, as vezes o uso de suplementos é feita de forma indevida. O seu uso abusivo pode causar: Problemas renais, problemas respiratórios após os exercícios, lesão no figado, impotência sexual, problemas cardiacos, etc.

E não para por ai, o uso indevido de suplementação pode também acarretar em serios problemas psicológicos. Segundo as Pesquisas da AAOS(American Academy of Orthopaedic Surgeons) o mal uso de suplemento pode causa agresividade, mudanças de personalidade, inclusive podendo se torna passíveis ao vírus HIV (devido a fragilidade do sistema imunológico), pois em alguns casos é utilizada seringas, sensação de euforia, depressão, agitação e insonia. O recomendavél e que você use o suplemento certo e na quantidade certa, sem excessos.

mito 6

O maior erro que as pessoas cometem sobre isso é que elas acham que para aumentar o peso deve-se comer muito e de tudo.

De fato, elas estão certas, se quiserem ficar gordas. Para aumetar o peso de maneira saúdavel e ganhando apenas músculos é necessário saber o que comer e por quê comer, ou seja, é preciso saber quais são os melhores alimentos para ganhar massa muscular.

Mesmo sendo para aumentar o peso devemos nos alimentar com cuidado, pois qualquer excesso poderá causar ganhos de gordura, sem definição nenhuma. Até mesmo as proteínas que são responsáveis pela construção muscular devem ser ingeridas na quantidade certa, pois o corpo humano possui um limite de absorção não só de proteínas, como de gorduras, carboidratos, e outros nutrientes.

O consumo acima da quantidade que o corpo consegue absorver fará com que o excesso se transforme em gordurinhas, pneuzinhos, estrias, e outros problemas associados a obesidade.

mito 7

Errado! Pelo contrário! A musculação é muito indicada e possui um papel importantíssimmo na qualidade de vida de pessoas com mais idade.

Depois dos 40, o corpo começa a perder massa muscular e tecido ósseo de forma expontânea, e a musculação é melhor maneira de inverter esse quadro.

Um trabalho muscular adequado garante uma autonomia muito maior. A pessoa ganha mais resistência a doenças que costumam aparecer nessa fase da vida, tem força pra subir escadas, entrar e sair do carro, carregar objetos com maior facilidade e independência.

como você pode ver, existem muitos mitos na musculação. Mas os mitos vão mais além ainda, chegando desde receitas caseiras a até mesmo política e economia. E durante o cotidiano, ouvimos várias "dicas para ganhar massa muscular, e conselhos altamente secretos" dos mais variados tipos para conseguir bons resultados estéticos. Um desses absurdos é que se você tomar banho após o treino você impedirá o crescimento dos seus músculos.

O mais engraçado disso, é que esse tipo de conselho é dado por praticantes experientes, porém sem nenhum conhecimento científico no assunto.

Durante um treino, o nosso organismo desvia a maior parte do volume sanguíneo para a região trabalhada, aumentando a vascularização e oxigenação local. Isso da uma falsa impressão de que os músculos crescem na mesma hora, devido ao tamanho do músculo, sendo que, o que acontece na realidade é o catabolismo.

O catabolismo só e revertido na fase de repouso e com uma alimentação correta, e dependendo da intensidade que foi realizado os exercícios para ganhar massa muscular, após passar minutos ou horas depois do fim do treinamento o músculo volta ao normal. Ou seja, se você for para casa e tomar um banho, pode ter passado tempo suficiente para o músculo voltar ao normal, dando a impressão de que tomar banho impede o ganho de massa muscular.

Os verdadeiros ganhos aparecem quando se está na fase anabólica, o que significa que serão refeitas as reservas musculares que tendem ser maiores que a quantidade anterior. O anabolismo é alcançado através de um repouso correto e o suficiente após o treinamento, além de uma boa dieta é claro.

E se te disseram que se você parar de treinar seus músculos irão cair, pode ficar tranquilo. Você não será obrigado a treinar até o fim da sua vida com medo de que seus músculos caiam, pois o que cai na verdade é a gordura. Por isso o mais indicado se você quiser parar de malhar depois de um grande período de tempo, basta fazer o uso de uma boa alimentação o mais adequada ao seu novo estilo de vida. Talvez você irá emagrecer um pouco e terá um aspecto físico parecido com o anterior, só que maior e mais definido. Lembre-se de fazer alguma atividade física como uma caminhada ou pedalada de bicicleta pelo menos 3 vezes na semana, e evite o máximo que puder de levar uma vida sedentaria. Alimentação balanceada e atividades físicas são muito importantes para manter você saudável, prolongando sua vida.

E existe ainda muitas outras "dicas para ganhar massa muscular" entre muitos outros mitos, um mais absurdo que o outro, por isso devemos tomar muito cuidado com que ouvimos por aí.

Não seja mais uma vítima das enganações que existem por aí

Muita gente acaba ficando frustrada na musculação justamente pelo fato de ter adquirido produtos ou rotinas de treinos,entre outras dicas para ganhar massa muscular que foram recomendadas por pessoas famosas, seguem elas a risca, fazem o uso dos suplementos que são recomendados, e nada de músculos. Só dores musculares e outros sintomas de overtraining, fazendo muitos desistirem de buscar o corpo dos sonhos, achando que para isso será necessário apelar para anabolizantes, já que nem uma suplementação especial está resolvendo o problema.

Uma coisa que deve-se colocar em mente, é que de nada vale você possuir um treinamento recomendado pelo personal trainer das estrelas de hollywood e utilizar o melhor suplemento alimentar do mundo, se não lembrar de se alimentar corretamente os resultados não vão aparecer. Isso acontece por quê as pessoas que se dizem profissionais em fitness falam de treinamentos especiais, técnicas secretas, suplementos milagrosos, dentre muitas outras coisas, negligenciando o que é mais importante para se ganhar peso com saúde, priorizando apenas dois lados:

Ou priorizam exercícios que, segundo eles, farão você ganhar massa muscular, criando rotinas de treinos "infalíveis" com exercícios que se forem realizados por pessoas sem experiência, ou que possuam um tipo físico desfavorável a esse tipo de rotina, poderão causar sérios problemas de saúde.

outras vezes priorizam produtos que eles dizem ser "milagrosos" bastando apenas fazer o uso constante e esperar os resultados aparecerem. E para te convencer disso eles irão fazer o máximo de sensacionalismo possível, colocando rótulos com pessoas que possuem corpos esculturais, fazendo promessas no mínimo ridículas para quem conhece e já está acostumado com esse tipo de coisa, mas que pode ser a solução para quem não tem muita experiência no assunto, ou já tentou de tudo e acaba caindo na tentação de adiquirir o produto por ter a esperança de que "dessa vez vai funcionar".

E eles usaram de todas as suas armas para tentar te convencer, falsificando depoimentos de pessoas que nem sequer usaram o produto, utilizar rótulos e capas de modelos famosos com corpos esculturais, dando descontos irrestíveis que para muitos valeria a pena pois não custou muito, e o prejuízo seria pequeno. Tome cuidado pois os prejuízos que se pode obter de treinos excessivos e de produtos de origem duvidosa envolve muito mais do que dinheiro, pois estará envolvendo uma coisa que é mais importante ainda, que é a sua saúde.

Mas a realidade é bem dura, e não adianta, você poderá comprar quantos suplementos quiser, e malhar como um fisiculturista, que se não seguir uma alimentação adequada, os resultados podem acabar sendo nada agradáveis. Normalmente esses resultados são excesso de gordura no corpo, problemas renais, contusões, e vários outros problemas relacionados à saúde.

especialista de saúde

"Especialistas já confirmaram, que 70% de todos os ganhos que são obtidos na musculação são provenientes da alimentação que é utilizada"

Segundo profisionais da área, uma boa alimentação para ganhar massa muscular é a responsável pelo quantidade de músculos e gordura que você ganha, e pela velocidade em que isso ocorre, variando apenas para o tipo de alimentação ingerida por cada um.

Isso significa que você poderá ganhar massa muscular mais rápido ou mais devagar, dependendo da quantidade e do que você ingere no seu dia a dia.

Veja este íncrível depoimento de uma nutricionista sobre a importância de uma alimentação para ganhar massa muscular

"Beleza, agora é só eu comer mais que eu vou conseguir ganhar peso".

Pare por ai, não se trata de comer de tudo ou comer muito, até mesmo por quê isso poderá causar obesidade em você, e não músculos. Para se ganhar músculos é preciso conhecer bem os alimentos, saber identificar qual é o melhor para ser consumido, quando ele deverá ser consumido e o por quê deve ser consumido. Será preciso criar uma dieta para ganhar massa muscular com os melhores alimentos para ganhar massa muscular que estão disponíveis a nós.

A maioria das pessoas que fazem esses esquemas malucos de ganhar massa muscular que nós encontramos por ai costumam seguir uma regra, onde para ganhar músculos é necessário comer muito e de tudo, seguir rotinas de treinos exageradas, tomar vários suplementos diferentes, e no pior dos casos, recomendar o uso de anabolizantes. Nunca caia nessa, o uso de anabolizantes irá causar sérios problemas na sua saúde, podendo ser necessário fazer até mesmo cirurgias e amputações. O resultado disso tudo, é a pura frustração, que costuma levar muitas pessoas a desistirem de poder obter ganhos musculares. Uma boa alimentação para ganhar massa muscular fará o seu corpo construir músculos naturalmente de forma saudável e segura.

E é isso que você encontra na web, são pessoas COMUNS, não profissionais que priorizam o dinheiro acima de tudo, em consequência disso você ira se frustar com produtos e esquemas que não vão te beneficiar em nada, e na pior das consequências, irão te fazer ir pelo caminho errado, te submetendo a exercícios para ganhar massa muscular incorretos, te fazendo correr vários riscos. Aqui você encontrará exatamente tudo que precisa saber para ganhar peso, não só o treinamento mas também o que realmente importa: UMA DIETA PARA GANHAR MASSA MUSCULAR que qualquer um possa usar, sem restrições, de modo que todos possam aumentar seu peso de maneira saudável e rapida, com os melhores alimentos para ganhar massa muscular recomendados por nutricionistas para quem pretende aumentar seu peso.

A formula que usamos, e que é a mais recomendada por especialistas de saúde e fitness, onde para se ganhar peso é preciso seguir a seguinte regra:

Você seguirá uma dieta adequada e saudável, irá fazer o uso de uma suplementação adequada, e na quantidade certa, irá usufruir de uma rotina de treinamento que se adapta ao seu tipo físico, e não lhe causará nenhum problema de overtraining, mesmo se você for magro. O resultado será um bom aumento no seu peso, uma boa definição corporal, mais qualidade de vida, te tornando uma pessoa mais bonita atraente, e o mais importante: Sem riscos a saúde.

Lembre-se que o fator mais importante para se ganhar massa muscular magra é a alimentação certa, e não produtos estranhos e rotinas de treinos de fisiculturistas. Uma boa alimentação, combinada com uma rotina de treinos adequada ao seu tipo físico, e uma boa suplementação, os ganhos serão mais rápidos, e se seguir os métodos ensinados aqui você conseguirá 10 quilos ou mais em apenas 3 meses!

Você está cansado de:
contras De ser magro, comer muito e de tudo, e não ganhar peso?
contras Ser ridicularizado pelas pessoas a sua volta por causa do seu físico?
contras Não ser atraente para o sexo oposto?
contras Ir várias vezes na academia toda semana, mas mesmo assim os resultados continuam os mesmos?
contras Comprar muitas quantidades e variedades de suplementos para ganhar massa magra, mas a única coisa que muda é a sua carteira estar cada vez mais vazia?
contras Você não consegue aumentar a sua força, mesmo depois de meses na academia, sempre utilizando a mesma quantidade de carga ao invés de ir aumentado-a gradualmente?
contras Procurar opniões de espeialistas em jornais, revistas, blogs, fóruns, etc. e fica irritado por achar mais perguntas do que respostas?
contras Sentir dores musculares ao tentar realizar algum exercício específico?
contras Não se sentir confiante, e ter vergonha do próprio corpo?
contras Já perdeu as esperanças em ganhar peso de músculos, pois já tentou vários métodos, e nenhum surtiu efeito?

Está Na Hora De Você Ganhar Mais De 10Kg De Massa!

O único pacote que inclui um plano de dieta para ganhar massa muscular com treinamento especial capaz de fazer você obter ganhos de 10Kg ou mais em 3 meses! Não existe nada parecido com esse curso na internet!

Este incrível box composto de dieta para ganhar massa muscular, treinameno especial e mais 5 bônus exclusivos mostra a verdade sobre como ganhar massa muscular rapidamente, de maneira clara e objetiva, sem enrolações, sem produtos milagrosos, sem equipamentos especiais, sem sensacionalismo.

Aqui você encontra métodos comprovados recomendados por quem realmente sabe como ganhar massa muscular!

Você não vai precisar apelar para anabolizantes para ficar com o corpo que você sempre quis. Aqui você vai encontrar a única forma cientificamente comprovada para ganhar um visual incrível.

Estes ebooks foram elaborados por profissionais após vários estudos que concluíram que 70% dos resultados obtidos na musculação são derivados da alimentação que é usada.

Estamos aqui justamente para te mostrar os passos necessários para que você possa usufruir de uma boa alimentação para ganhar massa muscular naturalmente de forma rápida e saudável.

E ainda por cima você verá um plano especial de treinos que tiram o máximo de proveito da sua dieta para um ganho gigante de músculos.

comece agora mesmo

O Box como ganhar 10 quilos em 3 meses é composto de:

dieta para ganhar massa muscular
O MELHOR PLANO DE DIETA PARA GANHAR MASSA MUSCULAR NATURALMENTE!

Este curso é o mais completo e detalhado de todos os cursos conhecidos atualmente.

Este ebook foi desenvolvido para você que está cansado de olhar para o espelho e ficar insatisfeito com a sua aparência, para você que não aguenta mais ficar nos mesmos resultados, para você que gasta rios de dinheiro, pra no final das contas, ficar frustado com os resultados. Chega de perder tempo! Descubra a última palavra em ganhar peso! Conheça um plano de dietas que irá mudar todos os conceitos de como ganhar peso de músculos! Veja quais são os melhores alimentos para você ganhar massa muscular de verdade!

Toda a experiência dos profissionais reunidas neste incrível ebook totalmente inédito no mercado brasileiro. Ele foi desenvolvido com uma linguagem de fácil entendimento para os iniciantes, ou até mesmo para quem possui muito conhecimento em FITNESS. Tudo muito bem explicado de maneira clara e objetiva, mostrando todos os passos necessários para alcançar seus objetivos.

Com o nosso Plano Especial de Dieta Para Ganhar Massa Muscular Você Irá Aprender:
ok Como identificar os melhores alimentos para construir músculos
ok Como obter anabolismo de forma natural
ok O que comer, quando comer e por quê comer
ok Dicas para uma alimentação saúdavel
ok Sobre os suplementos e como eles agem em você
ok Conceitos básicos de uma boa nutrição
ok Um plano especial de dietas para um ganho máximo de músculos
ok Como usar o suplemento mais adequado, sem exageros e sem riscos
ok Composição dos nutrientes dos alimentos que consumimos no dia a dia
ok Por quê nenhum plano de musculação funciona sem uma boa dieta
ok Por quê não vale a pena usar anabolizantes
ok Descubra a melhor dieta para aumentar seu peso rapidamente
ok Como ganhar peso naturalmente de forma simples e rápida
ok 3 estágios de dietas para ganhar mais de 10 quilos em 3 meses
"Finalmente... Um plano especial de dieta que realmente funciona para qualquer um, e te guiará para obter o corpo dos seus sonhos"

Este plano de dieta foi desenvolvido pela Info Product Net contando com a participação de vários especialistas na área de saúde e fitness, após descobrir que todos os que se dizem profissionais estarem priorizando treinamentos, rotinas de musculação de fisiculturistas e suplementos alimentares que se consumidos nos níveis que eles recomendam poderiam causar problemas vários problemas em sua saúde, para no final das contas ficar insatisfeito com os resultados obtidos.

Quer saber como ganhar peso ganhando músculos ao invés de gordura? Somente com a nossa dieta você poderá ter um ganho total de músculos, ganhando peso de forma rápida e saúdavel! Sem expeculações, sem papo furado, tudo elaborado por profissionais de verdade que sabem mais do ninguém o que fazer para se ganhar massa muscular magra!

"Não estamos aqui para brincadeiras, muito menos para te iludir com promessas"

Nós da Info Product Net sabemos muito bem que a indústria do bodybuilding nunca irá te dizer a verdade, pois elas lucram muito vendendo seus comprimidos, bebidas e suplementos.

Seria um enorme prejuízo para eles dizer a você que aquilo não passa de puro marketing, e que com uma alimentação adequada você conseguirá os ganhos que você sempre quis. Suplementos alimentares são importantes na musculação, pois servem para suprir a carência de certos nutrientes que deveriamos ingerir no nosso dia a dia, mas eles não são substitutos de sua alimentação. Suplemento alimentar nenhum serve para subtituir e suprir as necessidades, dos alimentos naturais.

E ainda tem essas pessoas que muitas das vezes são profissionais experientes que malham a anos e já possuem o corpo dos seus sonhos, e não possuem nenhum conhecimento técnico ou científico no assunto.

Acham que a rotina que funcionou com elas irá funcionar para qualquer um. Elas pensam que se você usar a mesma rotina que ela usa você ficará tão grande quanto ela.

O treinamento irá estimular seus músculos de modo que eles respondam a esses estímulos crescendo e se adaptando a nova rotina de trabalho. Porem não é a rotina de treinos e muito menos o tipo de exercício que você faz que irá te fazer crescer. Quer saber a verdade sobre os treinos na musculação?

Veja o que você leva também ao adiquirir o nosso box:

exercícios para ganhar massa muscular
AS MELHORES ROTINAS DE TREINAMENTOS COM EXERCÍCIOS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR DE VERDADE!

Este incrível ebook vai lhe mostrar um plano de exercícios super detalhado, com exercícios especiais e rotinas para cada tipo físico.

Este curso foi desenvolvido juntamente com o nosso plano de dieta para ganhar massa muscular, mostrando que a realidade do treinamento não é seguir uma rotina desenvolvida por um fisiculturista, e sim seguir sua própria rotina, para o seu tipo físico. Não caia na pilha dos outros só por quê são maiores que você. Pessoas que seguem os exercícios da maneira correta conseguem ganhar massa malhando pouco e descansando muito. E aqui você verá a última palavra em treinamento, que combinado com o plano de dieta para ganhar massa muscular será capaz de fazer você alcançar 10Kg ou mais em apenas 3 meses!

Este ebook foi desenvolvido com uma linguagem bem fácil de entender, com figuras, legendas, e tudo mais, para que pessoas sem experiência em fitness possam compreender, e para os veteranos que querem ampliar seus conhecimentos. Não importa se você é magro, fraco ou não tem experiência na musculação: você encontra rotinas de treinos com exercícios para ganhar massa muscular comprovados que não falham, e treinamentos para todos os tipos de pessoas.

Com O Nosso Plano de Treinamento Especial Você Irá Aprender:
ok Os melhores exercícios para ganhar massa muscular
ok Os exercícios mais recomendados para os iniciantes
ok Como maximizar os seus ganhos
ok Rotinas de treinos que não falham
ok Melhores maneiras de elaborar seu plano de exercícios
ok A fórmula ideal para se obter bons ganhos na musculação
ok Como malhar pouco e crescer muito
ok Tudo sobre o overtraining e como evitá-lo
ok A melhor rotina de treino para se ganhar massa muscular
ok Os segredos para se obter uma grande definição muscular
ok Como garantir que você tenha anabolismo natural
Incrível! Com esses dois ebooks você será capaz de ganhar 10Kg de muitos músculos e pouca gordura em apenas 3 meses!

Se você pensava que é preciso esperar anos para se obter o corpo que você sempre quis, saiba que esta enganado. Com o nosso incrível programa de dieta para ganhar massa muscular e o plano de treinos especiais com exercícios para ganhar massa muscular comprovados, você será capaz de obter o corpo que você sempre sonhou, de forma rápida fácil e segura.

Isso não é uma promessa, é um fato científico comprovado: Basta seguir as dicas de como ganhar massa muscular passadas nos dois ebooks, e você alcançará uma definição muscular incrível! Em apenas 3 meses você ficará chocado com os resultados! Estes métodos são 100% garantidos e funcionam com todos aqueles que estão dispostos a realizar o sonho de obter um corpo de modelo!

Não existe nada parecido com o nosso programa de dieta e exercícios na internet. O único programa que ensina como ganhar massa muscular rapidamente que garante que você vai obter 10Kg em 3 meses ou seu dinheiro de volta!

garantia de satisfação ou seu dinheiro de volta

Tudo o que você precisa para aprender a como ganhar massa muscular rapidamente com um plano de dieta com 3 estágios, junto com uma rotina de treinos especias para ambos tipos físicos, e muito mais, sem promessas, sem enrolação, nós garantimos e confiamos 100% nos nossos produtos!

A Info Product Net está empenhada em fazer você aprender como ganhar massa muscular, e irá te fornecer todo o material necessário, tudo muito bem explicado, passo a passo na língua portuguesa para que você alcance 10Kg de músculos em 3 meses!

Você recebe todo o material do box via download, podendo usufruir no conforto de sua casa. E ainda por cima receberá todas as atualizações que este site tiver! Não será necessário adquirir várias vezes! Você adiquiri uma vez e recebe todos os novos produtos e atualizações diretamente em seu email!

Você também irá receber todos os bônus abaixo, que sairiam por R$ 74,00 gratuitamente:

incluidoSUPER BÔNUS GRATUITO #1 guia dos movimentos de musculação
Guia completo dos movimentos realizados na musculação

Com este ebook você verá todas as informações sobre os principais exercícios que são realizados na musculação. Veja a forma correta de realizar os exercícios que são realizados na musculação.

Veja a forma correta de realizar os seus treinos, descubra quais são os grupos musculares estimulados, tanto os maiores quanto os menores, veja também os benefícios e contras de todos os exercícios que são realizados. Este ebook será de grande ajuda para você realizar seus treinos de forma correta e prática


SUPER BÔNUS GRATUITO #2 tudo sobre suplementos alimentares
Guia de suplementos alimentares

Neste ebook você encontra tudo sobre suplementos para ganhar massa muscular, vendo seus principais benefícios, as diferenças de um suplemento para o outro, e também as quantidades de certas que devem ser ingeridas para um bom ganho muscular sem riscos a saúde.


SUPER BÔNUS GRATUITO #3 vitaminas e minerais
Guia de Vitaminas e minerais

Neste ebook você irá perceber que as Vitaminas e Minerais são tão importante quanto as Proteínas e Carboidratos.

Descubra as melhores vitaminas para ganhar peso de forma saudável e segura.

Conheça também os principais alimentos que contém minerais e carboidratos e suas funções no nosso organismo.


SUPER BÔNUS GRATUITO #4 esteroides anabolizantes
A Realidade dos Anabolizantes e Seus Efeitos Sobre você

Neste ebook você irá encontra tudo sobre Anabolizantes.

Aqui esta a historia dos Anabolizantes, como eles foram descobertos e como eram comercializados no inico.

Aqui você encontra toda a Verdade sobre esse Poderoso produto os atletas que agora se popularizou nas academias.


SUPER BÔNUS GRATUITO #5 software de controle de calorias
software para calcular a quantidade de calorias

Com esse Incrivel Programa voce terá todas as principais informações sobre todos os alimentos, isso mesmo, aqui voce encontra as principais composições dos alimentos que consumimos no dia a dia.

Vindo com um manual e interface de fácil adaptação, você poderá fazer um plano de dieta com ele. E não para por ai, ele consegue medir as quantidades de calorias que devem ser consumidas todos os dias!

 

comece agora mesmo

"Inacreditável! Você adiquiri a incrível dieta para ganhar massa muscular, e ainda leva de presente mais 6 produtos por um preço baixíssimo!"

Adquirindo o nosso pacote você leva o melhor plano de dieta para ganhar massa muscular da web, leva também o programa de treinamento especial com exercícios selecionados especialmente para um ganho total de músculos, e terá a garantia de que seguindo os ensinamentos aplicados nesses incríveis ebooks você conseguirá alcançar 10Kg de músculos em 3 meses!

Ainda por cima leva de presente mais 5 bônus, para que você possa ter todas as informações sobre todos os principais exercícios que usamos na musculação, verá um guia completo de suplementos alimentares com informações sobre todos os suplementos comercializados hoje em dia e suas principais finalidades, e também a forma de como eles atuam no seu corpo.

Também disponibilizamos neste incrivel pacote um guia especial que mostra todas as principais funcionalidades das vitaminas e dos minerais, por quê não devemos ignorá-los na alimentação e suas principais fontes.

Você verá um incrível ebook mostrando a realidade dos anabolizantes, mostrando o que eles podem fazer no seu corpo, e como podem mudar a sua vida do avesso. Este ebook concerteza ira fazer você pensar duas vezes se vale a pena ou não apelar para o uso desses produtos.

Você ainda por cima levará este presentão que é uma software para calcular a quantidade de calorias presentes em vários tipos de alimentos e pratos diferentes, o que será bem útil caso você queira substituir algum alimento da sua dieta por outro. E ainda verá as informações sobre a composições dos alimentos, e gastos calóricos de atividades físicas do seu dia

E tudo incluído no pacote! Você leva 7 produtos pelo preço de um!

Já imaginou os benefícios que o nosso programa de ganhar peso pode te trazer? Veja alguns deles:
ok Maior ganho de músculos
ok Mais qualidade de vida
ok Maior definição muscular
ok Mais energia e disposição para o dia a dia
ok Mais saúde
ok Mais auto estima
ok Ganhará mais confiança
ok Você ficará mais atraente

E tudo isso poderá ser seu por apenas R$ 19,99! É isso mesmo! Adiquirindo o incrível ebook da dieta para ganhar massa muscular com 3 estágios, você levará de brinde outro maravilhoso ebook do plano de treinamento especial com exercícios selecionados para ambos tipos físicos. Com esses dois ebooks você conseguirá alcançar um enorme ganho muscular, chegando a ganhar 10 quilos ou mais de músculos em apenas 3 meses, e ainda por cima contará com mais 5 bônus exclusivos para que você obtenha uma exposão muscular!

Adiquirindo nosso pacote você fará uma economia enorme, pois se você fosse contar com um personal trainer para te orientar a aumentar seu peso, ele cobraria em média R$ 100,00 a hora nas grandes capitais como o RJ, enquanto que no interior o valor gira entorno de R$ 35,00 por hora. Se você treinasse uma hora por dia de segunda a sexta, gastaria em média R$ 175,00 por semana, o que equivale à R$ 700,00 mensais. Lembrando que este é o valor mínimo cobrado por professores de educação física. Profissionais mais requisitados por exemplo chegam a cobrar R$ 200,00 a hora!, enquanto que a Info Product Net reuniu todos os conhecimentos das academias e dados cientificamente comprovados, disponibizando-os nesse pacote onde está incluido a dieta para ganhar massa muscular e todos os outros 6 produtos por apenas R$ 19,99!

O preço original de todo o pacote seria de R$ 140,00 o que ainda seria vantajoso para você, já que aqui você contará com todas as informações necessárias para se ganhar 10 quilos em tão pouco tempo de forma saúdavel e acessível. Mas para a sua alegria estamos com esta imperdível promoção de lançamento: de R$ 140,00 por apenas R$ 19,99! Este preço é limitadíssimo sendo apenas para os 100 primeiros compradores, e poderá voltar ao normal a qualquer momento!

Não existe nada parecido na internet brasileira! Este é o único sistema que garante que você obterá 10 quilos de músculos em apenas 3 meses! Nenhum outro sistema é tão rápido, prático e satisfatório quanto esse! Todo o conhecimento dos profissionais das academias, e nutricionistas qualificados reunidos em apenas um pacote para atender a todas as suas necessidades!

compre agora o box ganhar 10 quilos em 3 meses com todos os bonus, os exercicios, e as dietas para ganhar massa muscular

Chegou a hora de você fazer a diferença! Finalmente o corpo dos seus sonhos está apenas a um clique do mouse!

Finalmente você encontrou a verdadeira fórmula aumentar a sua massa muscular. Você irá conseguir um ganhos absurdos com nosso incrível plano de dietas combinado com o plano de treinos, e ainda leva de presente de agradecimento por ter nos dado sua preferência mais 5 produtos. Este incrível pacote irá te fornecer tudo que você precisará saber para ganhar massa muscular de verdade em pouco tempo de forma saudável.

Você receberá também todas as atualizações que o nosso curso tiver totalmente gratuito, não precisará comprar nada novamente!

Nós oferecemos a disponibilidade de realizar a sua compra através das melhores plataformas de pagamentos online que é o PagSeguro e o PayPal. No pagseguro ou no PayPal você tem toda a comodidade de poder fazer uma compra segura e tranquila, lembrando que no PayPal você pode pagar diretamente com seu cartão de crédito, sem precisar criar uma conta no PayPal, a menos que você queira é claro. Você pode parcelar no cartão de crédito em até 12 vezes, comprar por boleto bancário, ou se preferir, você pode utilizar o saldo da sua conta online. Seu pagamento será processado automaticamente de forma segura e rápida, num ambiente de forma que absolutamente ninguém terá acesso aos seus dados pessoais. Nós lhe enviaremos todo o pacote automaticamente para o seu e-mail logo após o seu pagamento ser aprovado.

Uma Oportunidade Que Não Aparece Sempre nas Nossas Vidas

se você está cansado de olhar no espelho e ficar insatisfeito com seu tipo físico atual, então você deve pensar seriamente em aproveitar está incrível oportunidade fazendo um baixíssimo investimento e adquirindo este poderoso produto para que você possa realizar o tão desejado sonho de possuir aquele corpo esculpido, com a única empresa que oferece diretamente uma garantia de que você irá ganhar músculos.

Chega de ser alvo de piadinhas e gozações, chega de não ser percebido por ninguém ao andar na rua, chega de promessas de pessoas que se dizem entender alguma coisa de FITNESS, chega de usar produtos um tanto duvidosos, chega de não obter resultados!

Ta na hora de você começar a ganhar massa muscular agora mesmo! Ta na hora de fazer a diefrença e mostrar o seu valor! Assim como os outros conseguiram você também pode!

Se tiver qualquer dúvida, entre em contato conosco.

A Info Product Net Deseja todo o seu sucesso.

© COPYRIGHT 2012 TODOS OS DIREITOS RESERVADOS by Info Product Net